Escoger un buen calzado es más importante de lo que…
Fitness: operación bikini en casa
¿Te da pereza ir al gym a diario? ¡Tenemos la solución perfecta! Ha llegado la oportunidad genial para montarte tu propio gimnasio en casa. Con los descuentazos de la colección de Jocca ya no hay excusas. Lo mejor para empezar la operación bikini es acompañarla con un poco de deporte. A veces tenemos tan poco tiempo que nos cuesta hacer un hueco para hacer ejercicio. Todo será mucho más fácil si creas tu propio espacio en casa para realizar deporte y sentiros súper sanos. ¿Sabes que con los descuentazos de Jocca puedes tener un gimnasio en casa por muy poco?
Índice
Pedaleador plegable
¿Te imaginas leyendo un libro mientras haces ejercicio en casa? ¿O eres más de ver la tv? Aprovecha los huecos libros para pedalear un poco con esta maravilla de Jocca. Medirá el tiempo que aguantas, las revoluciones por minuto y las calorías que quemas. ¡Lo notarás rápidamente!
Banco de entrenamiento
Para empezar con el mundo fitness, lo primero que necesitarás será un banco en el que poder realizar diferentes ejercicios. Este banco de Jocca tiene la superficie acolchada para que no os sintáis incómodos mientras hacéis deporte. Haz un hueco de media hora al día para hacer tus ejercicios en casa y notarás cómo vas fortaleciendo tu cuerpo. Además, ¡se monta súper fácil!
Banco de abdominales
¿Sueñas con tener un vientre plano? Todos sabemos que la única forma para conseguirlo es haciendo abdominales. Aunque de primeras te parezca cero apetecible, poco a poco te resultará mucho más fácil. Las asas laterales sirven para agarrarse mientras practicas ejercicio y así no dañar tu espalda. Proponte un reto de 50 abdominales al día y notarás cómo vas logrando tu objetivo. ¡Es la bomba!
Siguiente post: Recetas fáciles para hacer con niños
Post anterior: Bañadores imprescindibles para tus vacaciones
Hola! Tal vez me compre el banco que he comenzado a entrenar desde casa porque no me daba tiempo a desplazarme hasta el gimnasio por horarios. Y la verdad es que soy más constante y estoy perdiendo peso que es mi objetivo jeje.. si estáis en mi situación os lo recomiendo y ya me diréis 🙂 http://bit.ly/1S9bJVF
Ya no valen las excusas y menos ahora que hay cantidad de herramientas y apps para hacer ejercicio en casa como http://bit.ly/28hr9S5 Quien no entrena es porque no quiere 🙂