¿Te has propuesto meterte en la cocina este 2019? Si…
Sopa de zanahoria, naranja y limoncillo de Martín Berasategui
Este fin de semana damos por concluidas las celebraciones navideñas, y después de tanta comida solo nos apetece compensar con algo ligerito. Es por eso que aprovechamos la nueva campaña de utensilios de cocina de descuentos de Martín Berasategui para dejarte con una de sus magníficas recetas: sopa de zanahoria, naranja y limoncillo. Atrévete y sorprende a tus comensales.
Receta de la Sopa de zanahoria, naranja y limoncillo
Para llevar acabo esta receta se necesitan los siguientes ingredientes:
Ingredientes
600 g de zanahorias
180 g de cebolla
50 g de apio
40 g de jengibre
100 g de limoncillo o citronella
2 dl. de zumo de naranja
1 l. de agua
250 g de nata
50 g de mantequilla
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
Sal y pimienta
Para la base
1 cucharada sopera de cebollino
1 puñado de cacahuetes
1 yogur natural
Hojas de menta fresca
Brotes de espinaca
Procedimiento de la sopa de zanahoria, naranja y limoncillo
- Pela y corta las zanahorias en rodajas, los 100 g de limoncillo en trozos pequeños y los 40 g de jengibre en rodajas.
- Pica la cebolla y la súdala con los 50 g de mantequilla y 1 cucharada sopera de aceite en una cazuela durante 5 minutos sin que coja color. Añade los 50 g de apio picado, la zanahoria y sigue sudando todo durante otros 5 minutos a fuego bajo.
- Vierte el zumo de naranja, añade los 250 g de nata y el agua hasta cubrir la verdura. Sazona al gusto y cuece a fuego medio durante 40 minutos.
- Pasado el tiempo tritura todo, añade el jengibre, los 100 g de limoncillo y vuelve a cocer otros 20 minutos más para que se aromatice bien. Tras estos 20 minutos, cuela la sopa y añade tu punto de sal.
Esta receta se puede servir bien caliente encima de una base hecha a partir del yogur batido, unas gotas de aceite de oliva, el cebollino picado, los cacahuetes, los brotes de espinaca y las hojas de menta fresca.
Si quieres escuchar la receta de su propia boca no te pierdas la grabación para el programa «La Ventana» de la Cadena Ser.
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