Retinol: para qué sirve y cómo usarlo

Hay dos tipos de personas en el mundo: las que han oído hablar del retinol y sienten un poco de miedo, y las que ya lo usan y no pueden vivir sin él. Este ingrediente ha pasado de ser un secreto de dermatólogos a convertirse en el protagonista indiscutible de una rutina de skincare. Pero, ¿qué tiene de especial? ¿Cómo se usa sin acabar con la piel irritada? ¿Cuánto hay que esperar para ver resultados? 

En Primeriti te contamos todo lo que necesitas saber sobre el retinol para que lo uses con confianza y consigas una piel radiante. 

Beneficios reales del retinol y por qué es un ingrediente tan popular 

El retinol es como ese amigo sincero que te dice lo que necesitas escuchar. Puede que al principio te asuste un poco, pero una vez que lo entiendes, se convierte en un imprescindible en tu rutina. 

En pocas palabras, el retinol es un derivado de la vitamina A con una misión clara: renovar la piel. Y lo hace con una lista de beneficios que parecen sacados de un anuncio de crema milagrosa (pero que, en este caso, son reales): 

• Reduce arrugas y líneas de expresión: estimula la producción de colágeno y elastina, dejando la piel más firme y con menos signos de envejecimiento. 

• Aclara manchas y unifica el tono: si las marcas de acné o el sol han dejado su huella en tu piel, el retinol ayuda a desvanecerlas con el tiempo. 

• Minimiza los poros y controla el exceso de grasa: regula la producción de sebo y mantiene los poros limpios, evitando brotes de acné. 

• Acelera la renovación celular: esto significa una piel más luminosa y suave, ya que elimina las células muertas que la apagan. 

Con razón todo el mundo habla de él, ¿no? 

Cómo incorporarlo en la rutina de skincare sin irritaciones 

Vale, ya sabemos que el retinol es una maravilla, pero antes de correr a aplicarlo en la cara hay que tener algo claro: no es un ingrediente que se pueda usar sin reglas. Aquí es donde muchas personas se equivocan y terminan con la piel irritada y descamación. Pero tranquilo, que aquí te dejamos una guía para que puedas usarlo. 

1. Empieza con calma

El retinol no es un ingrediente que puedas aplicar a diario desde el primer día. La clave es la paciencia. Lo ideal es comenzar con una concentración baja (0,1% o 0,2%) y usarlo solo dos veces por semana hasta que la piel se acostumbre. 

2. Siempre por la noche

Este activo hace que la piel sea más sensible a la luz solar, así que lo mejor es aplicarlo en la rutina nocturna. Además, se lleva mejor con la oscuridad porque trabaja mientras duermes, como un tratamiento de belleza nocturno. 

3. Menos es más

Con el retinol, una cantidad del tamaño de un guisante es suficiente. No necesitas bañarte en él para que funcione. 

4. Hidratación al rescate

Uno de los efectos secundarios más comunes es la sequedad, así que acompaña el retinol con una buena crema hidratante para evitar que la piel se descame. 

5. Protector solar siempre

Si hay una regla que no se puede romper es esta: si usas retinol, necesitas protección solar sí o sí. No importa si el día está nublado o si solo vas a sacar la basura. El SPF 50 es obligatorio para evitar manchas solares y sensibilidad. 

6. No lo mezcles con todo

El retinol no se lleva bien con todos los ingredientes. Evita combinarlo con: 

• Ácidos exfoliantes (AHA, BHA) – Usarlos juntos puede ser demasiado agresivo para la piel. 

• Vitamina C – Mejor en la rutina de mañana y el retinol por la noche. 

• Peróxido de benzoilo – Puede anular su efecto y causar irritación. 

Cuánto tiempo tarda en verse el efecto del retinol en la piel 

Si esperas milagros de la noche a la mañana, lamentamos decirte que el retinol no funciona así. Es un tratamiento a largo plazo, pero la espera merece la pena. 

Las primeras semanas podrás notar la piel más seca o con un poco de descamación, pero esto es completamente normal mientras se adapta. Al mes la textura de la piel empieza a mejorar y los poros se ven más afinados. A los tres meses se reducen las manchas, el tono es más uniforme y la piel se ve más luminosa. A partir de los seis meses las líneas de expresión se suavizan, la firmeza mejora y la piel tiene un aspecto más rejuvenecido. 

El truco está en ser constante. Muchas personas abandonan el retinol porque esperan resultados inmediatos, pero quienes son pacientes ven una diferencia espectacular con el tiempo.