Colágeno qué es y para qué sirve

Si te preocupa el cuidado de tu rostro y desde hace tiempo notas que tu piel no es la que era, quizás te interese saber un poco más sobre colágeno que es y para qué sirve para introducirlo en tu rutina de belleza diaria. También puede interesarte saber más sobre las cremas con retinol  para combatir los signos de la edad o tratamientos estéticos como los hilos tensores o Fox Eyes, gracias a los cuales tu mirada quedará fabulosa.

Colágeno: qué es

Aunque seguro que ya has oído hablar sobre el colágeno, no todo el mundo sabe lo que es, por lo que, ahora lo explicaremos. Se trata de una proteína que sirve para unir las estructuras del organismo. Esta proteína está compuesta por unas células conocidas como fibroblastos y no sólo se encuentra en el cuerpo humano, sino que también en todos los animales.

Es una proteína muy abundante, formando parte aproximadamente del 7% de la masa corporal de las personas cuya producción en el organismo se va reduciendo gradualmente a medida que pasan los años.

Para qué sirve el colágeno

El colágeno está presente en todo nuestro cuerpo, siendo el responsable de la unión de tendones, músculos, piel, ligamentos, cartílagos, huesos, órganos, tejido adiposo y tejido hematológico. Aunque a simple vista, puede resultar un poco complicada su función, es bastante sencillo. El colágeno básicamente actúa como una especie de pegamento que une todo el cuerpo. Es el responsable de la elasticidad y la firmeza del cuerpo aunque, a veces, nuestro cuerpo no produce suficiente colágeno, y eso hace que aparezca la flacidez o algunas arrugas. En esos casos, puede ser interesante un extra de colágeno, el cual, podemos tomar como suplementos alimenticios o como un tratamiento estético.

Algunos de los usos del colágeno son los siguientes:

• ‌Fortalecer las uñas y el pelo. Mejora el aspecto de ambos.
• ‌Mejorar la elasticidad y la firmeza de la piel.
• ‌Ayuda a prevenir y mejorar la celulitis, las líneas de expresión y las arrugas.
• ‌Previene y mejora los síntomas de la osteoporosis.
• ‌Tonifica tendones, articulaciones y ligamentos.

Beneficio del colágeno

Los beneficios más importantes del colágeno son los siguientes:

• ‌Alivia el dolor de las articulaciones.
• ‌Mejora el aspecto y la salud de la piel.
• ‌Puede prevenir la pérdida ósea, causante de la osteoporosis.
• ‌Mejora la salud del corazón.
• ‌Puede aumentar la masa muscular.
• ‌Acelera el metabolismo, pudiendo contribuir a la pérdida de peso.
• ‌Reduce la ansiedad y mejora el estado de ánimo.
• ‌Estimula el crecimiento de cabello y uñas.

Tipos de colágeno

Como ya hemos mencionado en nuestro cuerpo se encuentra una gran cantidad de colágeno, pero no es igual en todas las zonas del cuerpo. Existen tres tipos de colágeno, que son los siguientes:

• ‌Colágeno tipo I: Básicamente es el colágeno antiedad, es el más completo, siendo considerado el mejor. Se encuentra en casi toda la piel, uñas cabello, órganos, ligamentos y huesos. Si tienes problemas con las uñas, el pelo, la piel o las articulaciones, no dudes en tomar este tipo de colágeno.
• ‌Colágeno tipo II: Es el que crea los cartílagos.
• ‌Colágeno tipo III: Se encuentra en los tejidos conectores, como son tendones, huesos, cartílagos o dentina.

Ahora que ya conoces los tipos de colágeno, para qué sirve y cuáles son sus beneficios, no dudes en utilizarlo para mejorar tu aspecto o tu vida.