Previene las manchas solares antes del verano

¿Sabías que la exposición solar inadecuada es una de las principales causas de envejecimiento? En Primeriti queremos compartirte los tips definitivos para que puedas despedirte de las manchas solares y protegerte de manera eficiente, ¡sigue leyendo para descubrirlos!

Cuidados básicos para evitar manchas solares y proteger la piel del sol

Evitar o incluso reducir las manchas solares ya existentes y proteger nuestra piel del sol requiere constancia y cuidados como: 

• Usar protección solar a diario: incluso en días nublados y en invierno, elige siempre un SPF 50, de amplio espectro (UVA y UVB). Reaplica cada 2-3 horas, especialmente si sudas o te mojas y no olvides zonas sensibles como orejas, cuello, manos, labios y el contorno de ojos.
• Evitar la exposición directa al sol: sobre todo en la franja horaria de mayor incidencia, entre las 10:00 y las 16:00. Usa sombrero y gafas de sol para proteger la cara y los ojos e incluso ropa con protección UV si tienes la piel muy sensible. 
• Rutina de cuidado facial de día: incluye antioxidantes como la vitamina C que ayuda a prevenir manchas y mejora la protección solar. Hidrátate con cremas con ácido hialurónico o aloe vera para calmar la piel. Y evita productos fotosensibilizantes como algunos ácidos (AHA, retinol) que pueden aumentar el riesgo de aparición de manchas cuando no se combinan con un protector solar adecuado. 
• Rutina de cuidado facial de noche: limpia bien la piel para eliminar restos de protector solar, polución y sudor. Y repara con ingredientes despigmentantes como la niacinamida, ácido kójico o arbutina que ayudan a prevenir manchas. 

Ingredientes que realmente ayudan a unificar el tono de la piel

Si buscas unificar el tono de la piel y reducir manchas, elige ingredientes de las siguientes categorías: 

• Despigmentantes y unificadores: 

Vitamina C: antioxidante estrella que ilumina y unifica el tono.
Niacinamida:  regula la producción de melanina y reduce la inflamación.
Ácido kójico: inhibe la producción de melanina y aclara manchas.
Arbutina: la alternativa suave a la hidroquinona, que ayuda a despigmentar.
Extracto de regaliz: calma la piel y atenúa hiperpigmentación.

• Exfoliantes y renovadores

Ácido glicólico (AHA): exfolia y acelera la renovación celular.
Ácido láctico: exfolia suavemente y mejora la hidratación.
Ácido mandélico: ideal para pieles sensibles y eficaz en manchas leves.

• Potenciadores nocturnos

Retinol y retinal: favorecen la renovación celular y reducen la pigmentación.
Bakuchiol: la alternativa natural al retinol, más suave pero eficaz.

Eso sí, ten en cuenta que todos estos ingredientes hacen la piel más sensible al sol por lo que,  para evitar que las manchas vuelvan o empeoren. 

Cómo aplicar protector solar de forma efectiva para prevenir las manchas solares

Para combatir de manera efectiva las manchas, no basta con aplicar protector solar, sino que debemos hacerlo de forma correcta siguiendo estos pasos: 

1. Elige el protector solar adecuado: con SPF 50+ y de amplio espectro (protección UVA y UVB). Y adaptado a la textura de la piel. Si es grasa/mixta elige un formato gel o fluido oil-free. Si es seca, uno con ingredientes hidratantes. Y si es sensible, uno con filtros físicos como el óxido de zinc. 
2. Aplica en el momento correcto: cada mañana, incluso estando en casa o en días nublados, unos 30 minutos antes de la exposición solar para que se absorba bien. Y reaplicar cada 2-3 horas o antes si sudas, nadas o te tocas demasiado la cara.
3. Cantidad suficiente para cubrir bien la piel: en rostro y cuello necesitarás 2 dedos de protector y en el cuerpo, alrededor de 2 cucharadas soperas. 

Modo de aplicación: por capas, distribuyendo en puntos y extendiendo con toques suaves y no olvidando zonas claves como orejas, párpados, labios, cuello, escote, manos y detrás de las rodillas.

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