¿Qué alimentos tienen vitamina B12?
La vitamina B12 es muy importante y aunque, últimamente, escuchemos hablar sobre ella porque es necesaria como complemento en dietas veganas o vegetarianas, todo el…
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Muay Thai, ¿sabes qué es y su origen?
Si quieres comenzar el año practicando un nuevo deporte y has pensando en las artes marciales, existen diferentes tipos como, por ejemplo, taekwondo, Karate, Hapkido...…
Almendras y sus beneficios
Las almendras son un alimento con muchas propiedades. No solo están riquísimas, que lo están, sino que también son fuente de calcio, vitamina E, fortalecen…
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Ácido glicólico, ¿qué es y para qué sirve?
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Descansar bien es muy importante para levantarnos con energía. Nos dicen que deberíamos dormir 8 horas diarias, que no debemos trasnochar demasiado, que evitemos las…
